Quanto è comune la disfunzione sessuale?
Molte persone sperimentano un certo livello di disfunzione sessuale a un certo punto della loro vita. Il numero esatto è impossibile da stabilire, poiché non tutti ricevono aiuto per un problema di salute sessuale. Tuttavia, secondo il Diagnosis and Statistical Manual of Mental Disorders, fino al 20 percento degli uomini in tutto il mondo potrebbe essere affetto da bassa libido e fino al 43 percento delle donne.
La disfunzione erettile colpisce circa la metà degli uomini nel Regno Unito; un nostro recente studio ha rilevato che nel 2021 oltre 16,5 milioni di uomini nel Regno Unito sono affetti da questa condizione.
Integratori popolari per la salute sessuale per uomini e donne
Cerca online integratori per la salute sessuale e senza dubbio sarai inondato da promesse di libido potenziata, migliore virilità e più testosterone. Ma le cose raramente sono così semplici, specialmente con il desiderio sessuale. Ciò che funziona per alcuni potrebbe non funzionare per altri.
Un potenziale problema con alcuni integratori a base di erbe è la qualità, motivo per cui è consigliabile acquistarli da un'azienda di integratori affidabile che venda prodotti di alta qualità realizzati con i migliori ingredienti naturali e che utilizzi gli standard GMP nella produzione.
Ashwagandha e Maca sono adatti sia agli uomini che alle donne ed entrambi apportano benefici al benessere sessuale.
KSM-66 Ashwagandha
L'ashwagandha (Withania somnifera) cresce in India, Medio Oriente e in alcune parti dell'Africa. Deve i suoi numerosi presunti effetti benefici per la salute, tra cui il sollievo da stress e ansia, ai composti presenti nelle radici della pianta chiamati withanolidi.
- Uno studio su piccola scala, che ha utilizzato l'estratto di ashwagandha KSM-66, suggerisce che può aiutare a potenziare la funzione sessuale nelle donne. I ricercatori hanno ipotizzato che l'ashwagandha agisca riducendo lo stress e aumentando i livelli di ormoni sessuali.
- Un altro studio ha scoperto che l'estratto di Ashwagandha aumenta la produzione di sperma e il testosterone.
Know-how interno
KSM-66 è una forma altamente concentrata di Ashwagandha creata utilizzando solo le radici della pianta (mentre altri estratti utilizzano anche le foglie) e prodotta senza l'uso di solventi chimici.
Utilizziamo solo gli ingredienti migliori e più scientificamente comprovati, ecco perché le nostre capsule di Ashwagandha contengono l'estratto di KSM-66 .
È sicuro?
Consulta sempre il tuo medico di base, ma in particolar modo se hai un problema alla tiroide o se stai assumendo compresse per la tiroide prima di assumere Ashwagandha, poiché potrebbe aumentare i livelli di ormone tiroideo. Inoltre, assicurati di chiedere consiglio a un professionista sanitario se hai una condizione autoimmune o se stai assumendo immunosoppressori o sedativi, ed evita di assumere Ashwagandha se sei incinta o stai allattando.
Radice di Maca
La maca (Lepidium meyenii) è usata tradizionalmente per aumentare la resistenza, la fertilità e la funzione sessuale. È una radice vegetale imparentata con la rapa e ha origine in Perù. Noto come 'ginseng peruviano', ora è coltivato anche in altri paesi.
Gran parte delle prove dell'effetto positivo della Maca sulla libido e sulle prestazioni sessuali provengono da test sugli animali, il che significa che i risultati non sono solidi come quelli sugli esseri umani. Tuttavia, alcuni test sugli esseri umani hanno mostrato risultati promettenti:
- Uno studio ha scoperto che gli integratori di Maca aumentano significativamente il desiderio sessuale negli uomini rispetto a un placebo (pillola fittizia).
- Un altro studio ha coinvolto uomini affetti da lieve disfunzione erettile e ha riscontrato un leggero ma significativo miglioramento in coloro che assumevano maca.
Ma la Maca non è solo per gli uomini. Anche le donne possono trarre beneficio dalle sue capacità di aumento della libido, poiché le prove suggeriscono che coloro che la assumono godono di una maggiore funzionalità sessuale. Anche il dosaggio potrebbe essere importante, con uno studio su piccola scala che ha scoperto che una quantità maggiore di Maca (3000 mg al giorno) migliora significativamente la libido nelle donne e negli uomini, mentre una dose inferiore (1500 mg) non lo fa.
Informazioni riservate
Nei nostri integratori di Ashwagandha e Maca includiamo il Pepe Nero, poiché aiuta l'organismo ad assorbire una maggiore quantità di principi attivi.
È sicuro?
Gli estratti di maca possono avere un effetto estrogenico, quindi dovresti evitarli se hai una condizione sensibile agli ormoni come endometriosi, fibromi o cancro al seno, all'utero o alle ovaie (in caso di dubbi, parlane con il tuo medico di base o uno specialista). C'è anche una mancanza di informazioni affidabili sulla sicurezza dell'assunzione di maca durante la gravidanza e l'allattamento, quindi ancora una volta potresti volerla evitare.
Quali integratori per la salute sessuale dovresti scegliere?
La Maca potrebbe essere più adatta se sei in menopausa, poiché gli studi suggeriscono che aiuta a migliorare i sintomi della menopausa. Oppure se hai problemi perché sei stressata, potresti provare l'Ashwagandha. Altrimenti potrebbe essere semplicemente una questione di provarli per vedere quale si adatta meglio a te. Un'altra opzione sarebbe quella di prenderli entrambi, poiché non ci sono prove che suggeriscano che questo potrebbe causare complicazioni importanti.
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