Seguire un ciclo di antibiotici è il trattamento convenzionale e più efficace per un’infezione del tratto urinario (ITU), ma non è l’unica opzione disponibile quando si tratta di alleviare i sintomi associati all’infezione.
Un’ITU è un’esperienza dolorosa e spiacevole. Purtroppo, è anche una delle infezioni più comuni che colpiscono gli esseri umani, interessandoogni anno 150 milioni di persone in tutto il mondo.
Oltre ai farmaci su prescrizione, è possibile rafforzare il sistema immunitario con l’aiuto di rimedi casalinghi. Uno dei rimedi casalinghi più molto apprezzato utilizzati nel trattamento di un'infezione del tratto urinario è rappresentato dai probiotici.
Cosa sono i probiotici?
I probiotici sono essenzialmente batteri vivi e altri microrganismi che vivono nell’intestino crasso e sono benefici per la salute. Aiutano a mantenere il corpo in equilibrio e favoriscono la digestione. Gli alimenti ricchi di probiotici possono rappresentare un modo efficace per trarne benefici per la salute. Inoltre, è possibile assumere integratori probiotici per assicurarsi di avere quantità adeguate di batteri benefici nell’organismo.
L’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Alimentazione e l’Agricoltura (FAO), in collaborazione con l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ha definito i probiotici come «microrganismi vivi che, se somministrati in quantità adeguate, conferiscono un beneficio alla salute dell’ospite».
In parole semplici, ciò significa che i probiotici sono ceppi di microrganismi vivi presenti naturalmente nel corpo umano che aiutano a mantenerti in salute, sostenendo in particolare la salute mentale e le difese immunitarie. Sono batteri “buoni”. Il microbioma umano contiene sia batteri buoni che cattivi, che coesistono in un delicato stato di equilibrio. I probiotici aiutano a mantenere questo equilibrio.
Tra le fonti alimentari di probiotici figurano alimenti come yogurt, kimchi, crauti, kefir, sottaceti e formaggi a pasta molle. Anche gli integratori rappresentano un molto apprezzato modo per aumentare la quantità di probiotici nel proprio organismo.
Punti chiave
I probiotici sono batteri vivi presenti nell’intestino che fanno bene alla nostra salute. Essi aiuta la nostra digestione e le nostre difese immunitarie.
Integratori probiotici
Gli integratori probiotici contengono batteri benefici che formano colonie viventi nel nostro intestino. Sulla confezione di un integratore probiotico sono riportate informazioni quali il ceppo, il genere e la specie del microrganismo. Alcuni integratori probiotici contengono più di una specie di batteri, il che li rende probiotici ad ampio spettro.
È importante prestare attenzione alla composizione di ciascun integratore probiotico, poiché i diversi prodotti offrono una serie unica di benefici per la salute a seconda dei batteri che contengono. Ad esempio, il genere Bifidobacteria contribuisce a rafforzare le difese immunitarie naturali dell’organismo, impedendo la proliferazione dei batteri nocivi e favorendo la digestione del lattosio. Il Lactobacillus produce l’enzima lattasi, che scompone il lattosio. Inoltre, rende più efficiente l’assorbimento dei minerali da parte dell’organismo umano. Parallelamente, questi batteri secernono acido lattico, che elimina i batteri nocivi.
Punti chiave
Gli integratori probiotici possono apportare ulteriori batteri benefici all’intestino e, di conseguenza, aiuta al sistema immunitario. Integratori diversi contengono tipi diversi di batteri.
A cosa servono i probiotici?
Ci sono molte ragioni per cui assumere integratori probiotici è una buona idea.
Possono aiutare a prevenire e curare le malattie gastrointestinali. I probiotici aiutano le persone affette da sindrome dell’intestino irritabile (IBS) e da malattie infiammatorie croniche intestinali (IBD). Uno studio di ricercaha rivelato che gli integratori probiotici ad ampio spettro, assunti per un minimo di otto settimane, hanno contribuito ad alleviare i sintomi dell’IBS. Il ceppoLactobacillus acidophilusè particolarmente efficace nel trattamento dei disturbi gastrointestinali.
Possono aiutare ad alleviare la stitichezza ela diarrea. <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32796401/">Gli studi di ricerca condotti hanno indicato che alcuni ceppi di batteri presenti nei probiotici sono particolarmente efficaci nel trattamento della diarrea. Tra questi figuranoil Lactobacillus rhamnosus GGeil Saccharomyces boulardii.I probiotici contenentiBifidobacterium lactispotrebbero essere utili nel trattamento della stitichezza; tuttavia, sono necessari studi più approfonditi per confermarlo.
Aiutano a prevenire e curare le infezioni del tratto urinario (ITU).Studi di ricercahanno stabilito che i probiotici possono essere efficaci nel trattamento delle donne che soffrono di ITU ricorrenti.Le proveraccolte indicano cheil Lactobacillus rhamnosus GR-1eil Lactobacillus reuteri RC-14sono i probiotici più potenti nell’alleviare i sintomi di un’ITU.
Possono rafforzare il sistema immunitario.Alcuni studihanno dimostrato che l’assunzione di probiotici può potenziare il sistema immunitario.
Possono avere un effetto antidepressivo. La ricercasuggerisce che i probiotici potrebbero aiutare a combattere la depressione, ma non ci sono ancora prove sufficienti per confermare pienamente aiuta questa affermazione.
Possono aiutare nella perdita di peso. Poichéi probiotici contribuiscono al mantenimento della salute intestinale, la ricerca suggerisce che potrebbero aiutare nel trattamento dei disturbi metabolici e nella perdita di peso in eccesso.
Possono ridurre il rischio di malattie cardiache.Alcuni studihanno dimostrato che l’uso di probiotici potrebbe aiutare a ridurre i livelli di lipidi nel sangue, diminuendo così il rischio di malattie cardiache.
Punti chiave
Gli integratori probiotici possono migliorare la digestione e la salute intestinale, rafforzare le difese immunitarie, ridurre il rischio di infezioni urinarie, aiuta un umore positivo e la salute mentale, ridurre il rischio di malattie cardiache e, in alcuni casi, anche aiuta la perdita di peso.
Come funzionano gli integratori probiotici?
I probiotici agiscono mantenendo l’equilibrio tra batteri benefici e nocivi nell’organismo.
Come accennato in precedenza, il corpo umano contiene un equilibrio di batteri sia buoni che cattivi. Quando si verifica un’infezione, l’equilibrio viene compromesso e i batteri nocivi superano in numero quelli benefici.
Sebbene non vi siano informazioni sufficienti riguardo all’esatto meccanismo d’azione dei probiotici all’interno dell’organismo, essi possono contribuire a mantenere la salute in due modi principali:
- Ripristinando i batteri benefici presenti nell’organismo che sono stati persi a seguito di un’infezione o di un ciclo di antibiotici.
- Eliminando i batteri nocivi in eccesso presenti nell’organismo per garantire che non superino in numero quelli benefici.
Punti chiave
Gli integratori probiotici agiscono aumentando la quantità di batteri benefici nel nostro colon e riducendo al contempo la quantità di batteri nocivi.
Che cos’è un’infezione del tratto urinario (ITU) e quali sono le cause delle ITU ricorrenti?
Ora che sapete cos’è un probiotico e come funziona, dovete comprendere quali possono essere le cause di un’ITU e in che modo il ceppo probiotico giusto possa aiutarvi a curarla.
Un'infezione del tratto urinario (UTI) è un'infezione batterica che colpisce le parti del tratto urinario, quali reni, vescica, ureteri e uretra. Le infezioni del tratto urinario si verificano più comunemente nella parte inferiore dose del tratto urinario, costituita dalla vescica e dall'uretra.
Se un'infezione del tratto urinario si verifica nei reni, viene chiamata pielonefrite. Un’infezione della vescica si chiama cistite, mentre quella dell’uretra si chiama uretrite.
L’agente eziologico di
un’infezione del tratto
urinario è costituito da batteri che penetrano nel tratto urinario attraverso l’uretra, un organo cavo che trasporta l’urina dalla vescica verso l’esterno il tuo corpo.Il tipo più comune di batterio che causa un’infezione del tratto urinario è l’Escherichia coli (E. coli). Questo batterio si trova normalmente nell’intestino e nelle feci. Se penetra nell’uretra dall’ano, può causare un’infezione del tratto urinario.
Quali sono i segni e i sintomi delle infezioni
del tratto urinario
?
Un’infezione del tratto urinario potrebbe non essere sempre facilmente riconoscibile, ma alcuni dei segni e sintomi caratteristici sono i seguenti:
- Un forte bisogno di urinare
- Minzione molto frequente
- Una sensazione dolorosa e di bruciore durante la minzione
- Incontinenza urinaria, ovvero la perdita involontaria di urina in alcuni momenti
- Urina di colore rosso o nero a causa della presenza di sangue
- Urina dall’aspetto opaco
- Febbre, nausea e vomito
- Fastidio o dolore durante i rapporti sessuali
- Dolore al bacino o alla parte bassa della schiena
- Urina maleodorante
È importante riconoscere i segni e i sintomi associati a un'infezione delle vie urinarie (IVU) per poter consultare il medico e verificare la presenza di un'infezione. È fondamentale iniziare il trattamento tempestivamente per prevenire gravi complicazioni. In questo modo si riduce il rischio di complicazioni o infezioni ricorrenti.
Le complicanze di un'infezione del tratto urinario possono includere un'infezione renale acuta, che può causare danni permanenti ai reni. Inoltre, se l'infezione raggiunge i reni, si potrebbe anche soffrire di sepsi o insufficienza renale.
Perché alcune persone continuano ad avere infezioni ricorrenti del tratto urinario?
Esistono diversi fattori di rischio associati allo sviluppo di un'infezione del tratto urinario.
- Le infezioni del tratto urinario sono più diffuse nelle donne che negli uomini. Ciò è dovuto al fatto che le donne hanno un’uretra più corta rispetto agli uomini, il che riduce la distanza tra l’uretra e la vescica. Ciò significa che per i batteri è più facile raggiungere la vescica di una donna rispetto a quella di un uomo.Alcune ricercheindicano che circa il 20-30% delle donne soffre di infezioni ricorrenti del tratto urinario.
- Per le donne, una maggiore attività sessuale, così come l’avere partner sessuali diversi, aumenta il rischio di contrarre un’infezione del tratto urinario.
- Le donne sono inoltre più soggette a sviluppare un'infezione del tratto urinario dopo la menopausa a causa della diminuzione dei livelli di estrogeni.
- Le donne che utilizzano metodi contraccettivi come il diaframma o gli spermicidi corrono un rischio maggiore di sviluppare un'infezione del tratto urinario.
- Sia per gli uomini che per le donne, l’uso di un catetere aumenta il rischio di sviluppare un’infezione del tratto urinario.
- Anche le anomalie strutturali delle vie urinarie aumentano la probabilità di contrarre un'infezione del tratto urinario.
- L’ostruzione delle vie urinarie, causata da calcoli renali o da un’infiammazione della prostata, può portare a un ristagno di urina, che costituisce un ambiente ideale per l’accumulo di batteri e lo sviluppo di un’infezione.
- Anche un sistema immunitario indebolito aumenta il rischio di infezioni del tratto urinario.
- Anche un recente esame delle vie urinarie o un intervento chirurgico in quell’area può rappresentare un fattore di rischio per lo sviluppo di infezioni del tratto urinario.
Punti chiave
Un'infezione del tratto urinario (ITU) è un'infezione della vescica, dell'uretra o di altre parti dell'apparato urinario. Di solito è dolorosa e può causare la presenza di sangue nelle urine. Se si diffonde ai reni, diventa estremamente pericolosa. Le ITU sono solitamente causate da batteri che hanno origine nell'intestino e risalgono lungo l'uretra. Alcune persone sono ad alto rischio di infezioni ricorrenti.
Trattamento di prima linea per le ITU
Il trattamento di riferimento per le ITU è la terapia antibiotica. Il tipo di antibiotici prescritti dal medico dipende dalla gravità dell’infezione.
Se soffri di un’infezione del tratto urinario, è fondamentale consultare urgentemente il tuo medico di base. Oltre agli antibiotici, puoi aiuta il trattamento con l’aiuto di rimedi naturali. Durante l’infezione puoi assumere antidolorifici e potresti anche voler applicare una borsa dell’acqua calda contro il tuo la parte inferiore dell'addome per alleviare il dolore.
Ecco alcune altre misure da adottare:
- Bevi quanta più acqua o altri liquidi riesci a tollerare. Più urini, più spesso eliminerai i batteri dalla vescica.
- Avrete la sensazione di dover urinare continuamente. Tenere una borsa dell’acqua calda sulla parte inferiore dell’addome potrebbe alleviare leggermente questo sintomo.
- Prendi degli antidolorifici se il dolore è troppo forte.
- Dovresti notare un netto miglioramento dopo 2 giorni di trattamento antibiotico. Se ciò non dovesse accadere, torna immediatamente dal tuo medico di base.
Come prevenire le infezioni ricorrenti del tratto urinario
- Assumi dei probiotici
- Chiedi al tuo partner di lavarsi prima di avere rapporti sessuali
- Fai sempre pipì e poi lavati il prima possibile dopo il rapporto
- Mantenere una buona igiene lavandosi almeno una volta al giorno. Non usare mai saponi profumati nella zona genitale, poiché uccidono i batteri buoni presenti nella vagina, consentendo a quelli nocivi di moltiplicarsi
- Dopo aver evacuato, pulirsi solo dalla parte anteriore verso quella posteriore
Sebbene tutte queste tecniche siano utili, il metodo più molto apprezzato non antibiotico per trattare un'infezione del tratto urinario consiste nell'assunzione di probiotici.
Punti chiave
Se sospetti un'infezione del tratto urinario, devi consultare un medico e seguire una terapia antibiotica. Si tratta di infezioni gravi che normalmente non guariscono da sole. Bevi inoltre molta acqua in modo da urinare e svuotare la vescica puro il più spesso possibile.
In che modo i probiotici possono prevenire le infezioni ricorrenti del tratto urinario?
Durante un’infezione, come un’infezione del tratto urinario, quando i batteri nocivi nel corpo superano in numero quelli benefici, questo equilibrio accuratamente mantenuto viene compromesso. Quando l’equilibrio del corpo è alterato, i probiotici possono aiutare a riportare tutto in equilibrio. I probiotici aiutano a proteggere il corpo dall’invasione dei batteri nocivi.
La gravità o la ricorrenza di un’infezione del tratto urinario possono essere ridotte se il microbioma urinario dispone di un forte meccanismo di difesa.
Il termine «microbioma» si riferisce alla comunità di microrganismi che vive in un ambiente specifico.L’Human Microbiome Projectha analizzato il microbioma in numerosi punti del corpo umano, quali la pelle, il tratto gastrointestinale e la vagina. Lo studio di ciascun microbioma è fondamentale per comprendere come ogni parte del corpo funzioni normalmente e come si comporti in caso di malattia, quando il suo microbioma è alterato.
Il microbioma dei probiotici nella vescica
Inizialmente, gli scienziati non ritenevano che la vescica urinaria avesse un microbioma, poichési pensava che il tratto urinario fosse completamente sterile.
Negli ultimi anni, tuttavia, gli scienziati hanno utilizzato tecniche di sequenziamento del DNA ad alta produttività di recente sviluppo per esaminare più da vicino il tratto urinario. Ciò li ha portati a individuaretracce di microbi nel tratto urinario. I microrganismi scoperti nel tratto urinario costituiscono il microbioma urinario o «urobioma».
Attualmente, i ricercatori non hanno ancora concordato uno standard unificato su come dovrebbe presentarsi un microbioma urinario sano. Ciò è dovuto al fatto che il microbioma urinario dipende da numerosi fattori quali età, sesso, uso di antibiotici, livelli di liquidi, incontinenza, attività sessuale e comorbilità.
Una cosa è certa: il microbioma urinario, come tutti gli altri microbiomi presenti nel corpo, ha la funzione di proteggere le vie urinarie dai microrganismi patogeni provenienti dall’esterno o da altre parti dell’organismo.
Poiché il microbioma urinario svolge un ruolo nella protezione delle
vie
urinariedai
batteri nocivi, la sua efficacia potrebbe essere potenziata dall’uso di probiotici, che fungono anche da «buoni» batteri.Come i probiotici possono prevenire le infezioni ricorrenti
del tratto urinario Sebbene gli antibiotici rappresentino il trattamento di riferimento per le infezioni del tratto urinario, la resistenza agli antibiotici sta diventando sempre più comune. Si tratta ormai di un problema grave, conoltre 2 milioni di personenegli Stati Uniti che ogni anno contraggono infezioni causate da batteri resistenti agli antibiotici. In casi come questi, i probiotici rappresentano un’ottima opzione terapeutica non antibiotica per le infezioni del tratto urinario.
L’uso dei probiotici rafforza il microbioma urinario, riducendo così fin dall’inizio il rischio di contrarre un’infezione del tratto urinario. Qualsiasi batterio invasore verrà significativamente indebolito dal microbioma urinario, rendendo più facile per l’organismo combatterlo. Ciò significa che i probiotici possono potenziare gli effetti degli antibiotici somministrati.
Risultati clinici convincenti
Unostudiodella durata di un annocondotto nel 2008ha dimostrato come l’uso di una combinazione di probiotici sia stato in grado di ridurre il numero di infezioni del tratto urinario alla fine dell’anno.
Lo studio ha coinvolto un gruppo di 252 donne in post-menopausa affette da infezioni del tratto urinario ricorrenti. Le donne sono state suddivise in due gruppi: a un gruppo è stata somministrata una combinazione probiotica diLactobacillus rhamnosus GR-1eLactobacillus reuteri RC-14, mentre all’altro gruppo è stato somministrato l’antibiotico trimetoprim-sulfametossazolo. Entrambi i gruppi, tuttavia, hanno ricevuto l’istruzione di assumere quotidianamente il rispettivo farmaco per un anno.
Dopo un anno, i risultati hanno mostrato che il numero di infezioni del tratto urinario si era dimezzato in entrambi i gruppi. Nel gruppo trattato con antibiotici, le infezioni sono scese da 7 a 2,9, mentre nel gruppo trattato con probiotici sono scese da 6,8 a 3,3.
È inoltre importante notare che nel gruppo trattato con antibiotici la resistenza agli antibiotici è aumentata dal 20% fino al 95%. Al contrario, nel gruppo trattato con i probiotici non si è osservato lo sviluppo di alcuna resistenza agli antibiotici.
Questo studio suggerisce fortemente che i probiotici potrebbero rafforzare il microbioma urinario e contribuire a prevenire e curare le infezioni del tratto urinario.
Punti chiave
La vescica contiene un microbioma di batteri benefici che la difendono dalle infezioni dannose. L’assunzione di probiotici può aiutare a ripristinare un sano equilibrio batterico nella vescica per prevenire le infezioni ricorrenti del tratto urinario.
Il potere del D-mannosio nei mirtilli rossi
Insieme ai probiotici, i mirtilli rossi sono un ottimo rimedio casalingo per combattere le infezioni del tratto urinario.La ricercasuggerisce che il succo di mirtillo rosso, i mirtilli rossi essiccati e gli integratori a base di mirtillo rosso possano tutti prevenire e curare le infezioni del tratto urinario.
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Conclusione
Soffrire di infezioni ricorrenti del tratto urinario è una situazione che chiunque vorrebbe evitare e, con i tassi di resistenza agli antibiotici in aumento allarmante, sarebbe una buona idea investire nel rafforzamento della salute del tratto urinario assumendo probiotici.
Quando si tratta di scegliere quale integratore probiotico assumere, il Complesso Probiotico Multicepallare Avanzato di VitaBright è un’ottima opzione che include 17 ceppi, offrendo una varietà di benefici per la salute, tra cui la protezione contro le infezioni del tratto urinario.
Il Potente Complesso Probiotico al Mirtillo Rosso di VitaBright è stato formulato specificamente per proteggere dalle infezioni del tratto urinario e per aiuta la flora vaginale sana, contenendo una dose più concentrata di ceppi specifici per garantire questi benefici.
Qualunque sia l’integratore probiotico che assumi, è importante informarti accuratamente sulla sua formulazione e sui ceppi batterici in esso contenuti.
Leggendo un articolo come questo, ti sei già fornito delle informazioni di base necessarie sui probiotici e sul loro ruolo nel trattamento delle infezioni del tratto urinario. Questo è un primo passo importante per prendere in mano la tua salute e lavorare al miglioramento del sistema immunitario del tuo corpo.
Per diagnosticare e gestire correttamente un'infezione del tratto urinario, dovresti rivolgerti a un medico e assumere gli antibiotici che ti vengono prescritti. L'assunzione di un probiotico in concomitanza con la terapia antibiotica rappresenta un'ulteriore protezione.
