Integratori per il dolore alla spalla
Secondo i dati demografici sondaggiIl dolore alla spalla colpisce il 18-26% degli adulti nel corso della vita, rendendolo uno dei sintomi di dolore localizzato più comuni. Il dolore alla spalla comprende stiramenti, distorsioni e lussazioni. Sebbene sia comune, il dolore alla spalla può influire negativamente sulla qualità della vita.
Il dolore cronico alla spalla può interferire con le attività quotidiane, come il lavoro, la cura di sé stessi e degli altri e la vita sociale. Nel tempo, il dolore alla spalla può portare a depressione e disturbi del sonno, che a loro volta possono aggravare il dolore. Questo circolo vizioso è difficile da spezzare, pertanto è fondamentale cercare una soluzione il prima possibile.
Alcuni integratori possono aiutare ad alleviare il dolore alla spalla e i suoi sintomi. Gli integratori sono utili in caso di dolore alla spalla poiché possiedono proprietà antinfiammatorie che alleviano il fastidio associato al dolore. Inoltre, gli integratori prevengono le carenze nutrizionali che possono aggravare i sintomi.
Glucosamina e condroitina con MSM
La glucosamina è un componente naturale presente nella cartilagine, una sostanza che impedisce alle ossa di sfregarsi l'una contro l'altra causando infiammazioni e dolore. Aiuta anche a prevenire la rottura della cartilagine, che è un evento comune quando si soffre di dolore alla spalla. Esistono due tipi di glucosamina presenti negli integratori: glucosamina cloridrato e glucosamina solfato. La ricerca suggerisce che la glucosamina cloridrato potrebbe ridurre il dolore corporeo mentre la glucosamina solfato migliora i sintomi e rallenta la comparsa dell'osteoartrosi.
Collagene marino con vitamine per capelli, pelle e unghie
Aumentare l’apporto di collagene assumendo integratori di collagene può aiutare con il dolore alla spalla. Il collagene contiene proteine che si accumulano nella cartilagine delle articolazioni e stimolano più collagene a lungo termine. Di conseguenza, avvertirai meno dolore e una migliore mobilità.